Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę powinniśmy:
zaszczepić się i swoich najbliższych,
kaszląc i kichając zakrywać usta i nos chusteczką (najlepiej jednorazową),
jak najczęściej myć ręce wodą z mydłem,
będąc poza domem czy w podróży, często dezynfekować ręce żelem, płynem lub chusteczkami nasączonymi roztworem alkoholu,
jeśli nie mamy chusteczek jednorazowych, ani możliwości zdezynfekowania rąk – kichać w „zgięty łokieć”. Chodzi o to, aby wirus nie został na dłoniach i nie został poprzez nie przeniesiony na inne osoby i przedmioty;
w miejscach publicznych, środkach transportu unikać niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,
unikać masowych zgromadzeń,
zadbać, jako rodzice lub opiekunowie, aby dzieci przestrzegały powyższych zaleceń.
Przy wystąpieniu objawów takich jak: gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła lub duszność, trzeba zgłosić się do lekarza. W przypadku podejrzenia lub rozpoznania grypy, należy zostać w domu do czasu ustąpienia objawów.